Baregbegh

Apat na Hakbang na Pampaliit ng Tiyan. Ni Dr Willie T. Paano Magpaliit Ng Tiyan In Just 1 Week Effective Friendly Budget Kristel Gigante Youtube Basahin lamang ang mga sususunod. Paano lumiit ang tiyan . Ang pageehersisyo ay napakaganda sa ating kalusugan kayat isa ito sa una at magandang gamiting paraan para sa pag papaliit ng tiyan o puson para mawala ang iyong bilbil. March 21 2012 080401 pm. Ugaliin lamang ang pagsagawa nito tuwing umaga o kahit anong oras. Ayon sa pag-aaral ang babaeng sobra sa timbang na gumagawa ng lakas at cardio ehersisyo tatlo o apat na beses sa isang linggo ay mas makabuluhang nagbabawas ng bilbil sa tiyan kesa sa mga babaeng nag e-Aerobics. Tips para lumiit ang tyan. Paano paliitin ang bilbil at tiyan ng walang exercise or diet. Kung gusto mong lumiit ang iyong tiyan umiwas sa mga inuming ito at magtubig na lamang. Ano ang ating magagawa para mapaliit ito. Narito ang mga ehersisyo na maaring mong gawin sa pagpapaliit ng tiyano puson.